Thérapie individuelle
Pourquoi consulter ?
Certains problèmes peuvent se résoudre sans l’aide d’un professionnel et c’est tant mieux ! C’est lorsque nous ne parvenons pas à surmonter les difficultés, malgré nos tentatives que les compétences d’un psychologue peuvent être utiles.
Ainsi, si le degré de votre souffrance est durable voire s’aggrave dans le temps, il est indispensable de demander de l’aide. Il est d’ailleurs parfois plus facile pour certaines personnes d’aborder leurs difficultés face à un professionnel, impartial, bienveillant, spécifiquement formé à répondre aux problèmes d’ordre psychologiques que de parler à leurs proches.
Les psychologues sont des spécialistes de la santé mentale et vous aident à préciser la nature de vos difficultés, à comprendre le développement et le maintien de votre souffrance et enfin contribuent à la mise en place des changements que vous déciderez pour améliorer votre situation.
Comment entreprendre une thérapie ?
Pour entreprendre une démarche au Centre de traitement du stress et de l’anxiété, il n’est pas nécessaire d’être adressé par un médecin ou un psychiatre. Cette démarche est totalement confidentielle et les patients sont libres d’y mettre fin en tout temps. La psychothérapie permet dans bien des cas de maintenir les améliorations obtenus à long terme.
